Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Entre em contato pelo telefone (11) 4233-8000 ou e-mail: suscaetano@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

 

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Ginástica 3ª idade
Segunda e quarta,
às 10h 
Alongamento Pilates
Segunda e quarta,
às 10h30 e 17h 
Jump
Segunda e quarta,
às 17h50
HIIT SESI
Segunda e quarta, 
às 18h20
GAP
Segunda e quarta,
às 18h50
Fit Run 
Segunda e quarta,
às 19h30
 
Step
Terça e quinta,
às 7h
Abdômen 
Terça e quinta,
às 7h30
Circuito Funcional 
Terça e quinta,
às 8h
Alongamento
Terça e quinta,
às 8h30
Zumba + Ritmos 
Terça e quinta,
às 17h
Alongamento Pilates 
Terça e quinta,
às 18h
Ginástica Geral 
Terça e quinta,
às 18h50
Fit Run
Terça e quinta,
às 19h30

   

ATIVIDADE
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Natação Adulto 

Segunda e quarta, 
às 18h, 18h45 e 19h15

Natação Adulto  Terça e quinta, 
às 8h
Hidroginástica  Terça e quinta, 
às 8h45, 9h30, 10h15 e 15h

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

Horário de funcionamento da academia: segunda a sexta, das 7h às 21h | sábados, das 8h às 12h.

Obs.: Os horários aos sábados podem ser alterados devido programação mensal, consulte nossa secretaria 4233-8004

Entre em contato pelo telefone (11) 4233-8000 ou e-mail: suscaetano@sesisp.org.br

 

 

Mensalidades:

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Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual

Academia
R$ 63,00
R$ 126,00
Natação
R$ 42,00
R$ 84,00
Hidroginástica
R$ 38,00
R$ 76,00

 


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suscaetano@sesisp.org.br